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Bien-être

Le charbon, le cholestérol, et les triglycérides

Le taux de cholestérol dans le sang constitue un indice important de santé globale. Selon le Dr T. Colin Campbell (The China Study), en dessous…

Déconfinement : programme minceur optimal !

Après quasiment 8 semaines de confinement, et quelques kilos en plus, atteignez votre objectif minceur ! Votre microbiote est la clé Notre flore intestinale est…

Le zinc : un élément d’une grande importance.

L’opinion médicale est unanime : le zinc est un élément d’une grande importance médicale(1). Le zinc est distribué dans le cerveau, les muscles, les os,…

LES SECRETS DE NOTRE JARDINAGE ÉCOLOGIQUE

Jeunes citadins, frais émoulus de l’université, nous avions fait le choix de la simplicité, et nous nous étions retrouvés sur un lopin de terre dans…

La quarantaine : une invitation au repos ?

Nous vivons une époque de labeur tyrannique. On a tous l’impression de ne plus avoir le droit de « ne rien faire ». On se…

Êtes-vous fatigué sans savoir pourquoi ?

Faîtes-vous partie des 30 à 40% de la population qui sont dans le même cas ? Ressentez-vous les symptômes suivants ? Fatigue, troubles digestifs, du sommeil et…

Bien dormir la nuit : une condition de la santé

Depuis 2007, les scientifiques affirment, contestent, puis maintiennent (en 2016) que le travail de nuit prolongé sur plusieurs années (10, 15 et 20 années) est…

Le choc des émotions et la santé

Quand un prisonnier blanchit dans la nuit précédant son exécution… quand un individu au cours d’un bombardement fait une formidable éruption d’urticaire… quand trois jours…