Nutrition

Déconfinement : programme minceur optimal !

Après quasiment 8 semaines de confinement, et quelques kilos en plus, atteignez votre objectif minceur ! Votre microbiote est la clé Notre flore intestinale est…

Le zinc : un élément d’une grande importance.

L’opinion médicale est unanime : le zinc est un élément d’une grande importance médicale(1). Le zinc est distribué dans le cerveau, les muscles, les os,…

L’Aïgo-Bouïdo ou « La soupe qui sauve la vie »

Vous aimez l’ail ? Moi aussi. Mais vous évitez d’en manger à cause des exigences de votre vie publique ? Moi aussi. Nous voilà, mon…

Êtes-vous fatigué sans savoir pourquoi ?

Faîtes-vous partie des 30 à 40% de la population qui sont dans le même cas ? Ressentez-vous les symptômes suivants ? Fatigue, troubles digestifs, du sommeil et…

Le piège des calories liquides

Depuis 2004, l’OMS a adopté une stratégie mondiale pour l’alimentation, l’exercice, et la santé avec pour objectif la lutte contre l’obésité et toutes les maladies…